如何预防乳腺癌

概述

我的阿姨今年45周岁前段时间我去医院看她，她因为乳腺癌复发而住院了，现在已经将双侧乳腺全部切除。手术之后虽然阿姨的命保住了但是她一直郁郁寡欢，她觉得自己，不再是一个完整女人做什么事情都比较没有自信，医生告诉我们路线其实可以预防的，如果早发现早治疗的话，她也不至于切除整个乳房了。今天跟大家分享一下乳腺癌的预防方法有哪些

步骤/方法：

1 乳腺癌的发病人群主要集中在40到50周岁，通常是在妇女绝经之后是疾病爆发的一个高峰期。一般患有乳腺癌的患者都比较肥胖首先最重的是我们要控制脂肪要减肥。减轻我们的体重提高机体的免疫能力和抗病能力能有效地预防和减少乳癌的发生。

2 很多乳腺癌患者他们表示自己的生活作息非常不规律，而且经常饮酒饮酒，对于女性来说有很大的危害。酒精会刺激脑垂体前叶催乳素分泌，这就会导致乳癌的发生，所以女性在绝经前后一定要少喝酒，甚至要戒酒。

3 还有很多乳腺癌的患者表示自己非常喜欢喝咖啡可乐吃巧克力这种食物，那其实这些食物中都含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可以促使良性乳腺增生乳腺增生也会引发乳癌，所以我们要减少喝咖啡，可可这类的饮品。

注意事项

绝经之后的女性更要注意自己平时的饮食健康和良好的作息习惯定期的到医院接受乳腺癌的检查，如果发现自己有疑似症状时，不要太过慌张，早治疗早治愈。