内分泌失调会长痘吗

概述

你好，我是一名年轻的女生，每个女生都比较关注脸部皮肤的问题，所以我也不列外的，平时会很关注脸上长痘痘，爆皮，长斑斑等等症状，最近两上也涨了很多痘痘，所以比较担心了，化妆品也是换了一套，但是也没有什么效果，听说长痘是因为内分泌失调导致的，不知道是不是真的，所以想问一下内分泌失调会长痘吗，希望医生能帮助我。

步骤/方法：

1 内分泌失调主要的临床表现有：脸上长痘痘，长斑，脱发，月经紊乱等等，所以出现了这些临床症状就要考虑是不是有了内分泌失调的现象，长了痘痘就是把痘痘全都去除是不能根治的。

2 内分泌失调的患者平时要有良好的生活习惯，不能总是激动，不能总是生气，压力太大或者是情绪大起大落会导致内分泌失调的，平时要时刻注意自己的情绪，最好找一些时间为自己减轻压力。

3 平时吃东西的时候也要注意，平时要有良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，都会导致脸上长痘痘的，平时还要多喝水促进体内的毒素排出，有利于减轻各种疾病。

注意事项

平时要有运动的习惯，每天吃完饭以后不要坐着或者是躺着，要走一走半个小时左右再休息，晚上的时候不要吃得太多，睡觉之前可以喝一杯热牛奶。