什么是神经衰弱

概述

医生你好，我今年三十八岁，我觉得我还有青春的时期，我现在还是比较喜欢打扮，很喜欢新鲜的东西，但是最近也不知道怎么了，就是睡不着觉，有点声音我就醒了，而且我老公总说我是疑神疑鬼的，而且我还比较爱生气，比如我老公给我做饭的时候不小心忘记管液化气了，结果我就很生气，就跟他吵起来了。现在我老公都躲着我，说我这个脾气太吓人了，我也知道我可能是有些神经衰弱了，所以我想问一下，什么是神经衰弱啊？

步骤/方法：

1 女士，你好，神经衰弱在医学上讲是一种以脑和脑神经和躯体功能衰弱为主的神经反面的障碍，在表现上主要是以易于兴奋又易于疲劳为主要的特征，也经常性的伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪，在睡眠上也会出现一些紊乱的情况。但是不要担心，这些症状不是躯体疾病或者脑袋里的疾病，也不是其他任何的精神的一部分，但患者发病之前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

2 这个神经衰弱主要的症状就是表现在衰弱症状，这也是本病常有的基本症状，一般的来说患者经常感到精力不足，脑力不足，或脑力迟钝，肢体无力，身体很乏累，但是又睡不着，特别是工作稍久一些的话，就会感注意力不能集中，工作效率很明显的就会出现减退的情况，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感，很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。

3 那么神经衰弱怎么预防呢，在平时的时候就正确认识自己。不管任何时间，任何事情都要对自己的身体，知识才能，社会适应力等要有自知之明，有自知之明了就要尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。再就是在平时一定要保持愉快的心情，培养豁达开朗的性格。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

注意事项

再就是在平时的时候一定要善于自我调节，不管是自己的生活还是自己的爱情还是工作。不要对于工作过于紧张，过于繁忙，或者是对自己生活压力太大，这是平时的事情都有必要自我调节，合理安排好。