高血压饮食注意什么

概述

高血压这个疾病，目前，在我国十分的常见，高血压这个疾病是内科的一种疾病，高血压这个疾病不可怕，可怕的是并发症，高血压这个疾病，要遵医嘱使用降压药的治疗，要配合医生的治疗，高血压这个疾病，心情也是重要的，不要过于的紧张，过于紧张，就会使血压升高，高血压这个疾病，要积极的配合医生的治疗，不要错过了最佳的治疗时间。

步骤/方法：

1 高血压这个疾病的病人，要合理的饮食，高血压这个疾病的病人，不要吃高脂肪的食物，不要吃油腻的食物，不要吃油炸的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃动物内脏，不要吃高热量的食物，这些吃了对身体不好，要合理的饮食，要注意补充营养，要注意卫生。

2 高血压这个疾病的病人，要注意补充营养，可以适当的吃一些优质的蛋白，可以吃一些瘦肉，鱼，虾，里面含有丰富的蛋白质，补充营养，可以喝一些鲫鱼汤，喝一些排骨汤，营养好。

3 高血压这个疾病的病人，要注意休息，不要熬夜，要保证充足的睡眠，心情要放轻松，要保持愉快的心情，要保持室内的安静，空气的流通，环境的好，这样有利于疾病的恢复，恢复健康。

注意事项

高血压这个疾病的病人，要定期去医院测量血压，观察血压，有条件的病人，可以在家里买个血压计，随时可以测量，有什么不舒服，尽快去医院。