高血压的治疗和预防

概述

你好，高血压是生活中一种常见的疾病，由于现在的生活条件变好了，所以得高血压得人会越来越多，因为现在人经常吃油腻的食物，我的身边有很多老爷爷，老奶奶都统统高血压疾病，都已经很多年了通过药物治疗都没有治好，而且现在高血压疾病已经越来越年轻化了，所以现在想要知道高血压疾病要怎么预防和治疗呢！希望医生能给我一些建议。

步骤/方法：

1 肥胖人群的高血压的几率比较高，所以平时要注意控制体重，使体重保持在正常的范围内，情绪突然激动会导致引起血压突然增高，会导致血管破裂等等严重的后果，所以平时生活中注意控制好自己的情绪。

2 高血压是可以通过药物进行治疗的，但是服用药物需要注意，最好去医院咨询下医生，严格按照医生嘱咐的剂量进行服用，服用剂量过大会导致血压突然降低，降压药服用后就不要停药。

3 高血压患者平时饮食上要注意少吃含盐量高的食物，饮食以清淡为主，少吃油腻的食物多吃蔬菜，水果多喝水可以促进体内的毒素排除，平时还要有经常测量血压的习惯，使血压保持稳定。

注意事项

家里人也要积极配合着患者的治疗平时不要给患者太多的压力，每天都要出去走走，放松下，到环境好的地方去呼吸呼吸新鲜空气，可以放松下自己。