高血压可以吃什么

概述

我的外婆有高血压，应该是年轻的时候累的，血压高，心脏也不好，还有点心脏病，有时候一到每年天热的时候就容易出现高血压的症状，还有冬天特别冷的时候也有高血压的症状，在这里想咨询一下，医生说的高血压这不能吃那不能吃，我想问一下高血压患者需要忌口吗？平时吃饭的时候需要注意哪些，哪些能吃哪些不能吃呢？吃什么样的更有助于恢复呢？

步骤/方法：

1 对于高血压患者一般大多数都是老年人，不过最近几年的病例来看，有很多人也是年轻的上班族就得了高血压，在这里我想告诉患者家属，高血压患者年龄越大越不好治疗，所以一定要早发现早治疗。

2 对于高血压患者一定要注意控制自己的饮食，养成一个良好的饮食习惯，不仅要吃饭规律，而且饭不能吃的太饱，每次七八分饱最健康，还不能吃过于油腻的辛辣的食物，更不能饮酒。

3 对于你外婆的情况，一定要去医院做一个详细的全身检查才可以进行进一步的治疗，因为对于老年人高血压的原因有很多，不能找不到病因乱治病，很容易出现耽误或者隐藏了病情。

注意事项

平时高血压患者要注意饮食，养成一个良好的饮食习惯，还要养成一个好的作息习惯，早睡早起。除此之外，还可以适当的做点运动。增强自己的血管张力，都身体的恢复都是有好处的。