怎么治疗神经衰弱症

概述

我的情况是这样的，我今年已经三十五岁了，自己经营者一家贸易公司，最近公司效益不好，发展遇到瓶颈，很着急，每天都茶饭不思的，时间长了身体也出现一些症状，经常感觉头晕头痛，注意力不能集中，老师紧张焦虑烦躁不安，去看医生了，医生说这是神经衰弱症，需要进行调理治疗的，这里想得到一些帮助，请问怎么治疗神经衰弱症呢？

步骤/方法：

1 对于神经衰弱症我们应该是很熟悉的，这是现代社会中人们一种常见的症状，主要是由于一些精神因素比如紧张焦虑或者生活工作忙乱无序导致出现的症状。需要我们注意起来及时治疗的。

2 中医中药对于条例神经衰弱有着很好的效果。比如将柴胡、郁金、丹参、百合、乌药一起煎服可以疏肝健胃。将丹参、赤芍、红花、桃仁、羌活、独活等一起水煎服可以活血祛瘀，养心安神。

3 另外饮食方面也是需要神经衰弱的人注意起来的，平时应该多吃一些鱼类、蛋黄、黄油等含脂类的食物，以及富含蛋白质，糖，维生素的食物，比如羊肉、牛肉、牛奶，萝卜、大米、面粉、红薯等等。

注意事项

平时的时候要注意保持良好的乐观的心理状态，不要有心理压力，经常参加体育运动比如跑步爬山等，调理好工作状态，劳逸结合，等等都是很有益处的。