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2015-09-21 11:57:05我就是特别的瘦,而且还经常的头晕,还就是有的时候就是感觉特别的累,总是就是感觉不怎么舒服,后来就是去医院检查了一下,结果是我的其他指标都很正常,就是有一项说我有轻度贫血的症状,我就是特别的爱蔬菜水果之类的,朋友给我买了好多的水果,那么多吃什么水果可以补血?还有就是不可以吃什么水果,平时的话都需要注意什么?
1 首先,贫血的话是没有什么不能吃的水果,但是就是不能吃辛辣刺激的食物,而且建议患者要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,多吃酸枣、西红柿、杏、橘子、山楂、是可以促进铁的吸收的,
2 其次,就是多吃补血的食物,而且还可以买个铁锅做饭.也是可以补血的,平时的话就是可以吃点大枣、龙眼肉、荔枝均含有丰富的铁质,这些水果的话均都可以补血的作用,建议患者多吃,
3 另外,就是平时注意不要太劳累,大枣就是补血的话效果很好,建议可以多吃,也可以喝一些补血口服液,还可以用中医治疗的,建议最好是去医院检查一下为好,医生会根据你的情况治疗的。
贫血患者需要注意的是,就是多吃新鲜的蔬菜水果,多多补充瘦肉,蛋,奶之类的,但是贫血者最好不要喝茶,如果多喝茶只会使贫血症状加重,
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