贫血多少算严重

概述

平常工作太忙，加上生活上的一些琐事，从而引起的作息不规律和饮食不规律等。正是因为这些原因身体就会不舒服，最近我总是感觉头晕、浑身乏力、有的时候还会出现心悸的现象，去医院检查医生说这是贫血。一般轻度的贫血只会感觉到头晕、身体没有力气，不会出现太难受的新乡那就是最重的了。重度贫血休息时也会感到气促等。那么贫血多少算严重呢？

步骤/方法：

1 贫血可以分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血三种。它们是根据贫血值来划分的，一般人的贫血值为150左右，大于90是轻度的贫血，60到90之间是重度，如果你的贫血值小于30，那么就是最严重的贫血了。

2 导致重度贫血的原因有很多，出血是最常见的一种，营养的缺乏或者是严重的挑食都会导致贫血。还有一种就是其他疾病引起的重度贫血，严重贫血就算是在休息的时候都会感到难受，心悸和气促等。

3 严重贫血对身体有很大的危害，所以贫血的人们平时一定要格外注意。生活要有规律，一天三顿饭要按时的吃。并且多吃一些补血的食物，如：红枣、猪肝、黑芝麻、枸杞、花生等食物。

注意事项

严重贫血的患者如果通过饮食还是不能改善的话，最好是要去医院看看的。平时也应该多注意休息，不能太过的劳累。饮食上不能挑食，最好是多吃一些补血的食物，蔬菜水果也是不能少的。