高血压糖尿病吃什么好

概述

高血压病人是糖尿病是多发人群，患有高血压的人常常会伴有糖尿病，糖尿病人也经常会伴有高血压；两者是会互相影响的，高血压和糖尿病是同源性疾病，高血压糖尿病人平时的饮食很重要，若是没有注意好，当血压过高时，是会损害肾脏，引起肾小动脉的病变，当肾脏受到损害的时候，往往还会加重高血压，久而久之，就会形成一个恶性循环。

步骤/方法：

1 糖尿病合并高血压的病人的饮食应该要按照病情来做随时的调整，尤其是比较肥胖的患者，一定要以低热量脂肪饮食为主，要科学饮食，积极的降血糖，降血糖常使用胰岛素，这类使用胰岛素治疗的病人应该要少食多餐。

2 糖尿病合并高血压的病人不宜吃会引起血糖迅速升高的食物，例如糖类，还有其他含有糖分高的食物，例如冰淇淋、甜饼干还有蜂蜜、巧克力等等，也要避免食用会使血脂升高的食物。

3 糖尿病合并高血压的病人不宜饮酒，平时应该要多吃一些可以延缓血糖或者是血脂升高的食物，例如豆类，还有粗粮，玉米面等等，平时应该要适当的少吃一些水果，，所吃的水果，最好是低糖类的。

注意事项

平时应该要少吃硬果类食物，例如瓜子、核桃等等，尤其是空腹的时候，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，此外，病人也要积极的参加运动。