哪些食物能预防癌症

概述

相信大家都对癌症感到害怕，所以很多人为了预防癌症做了很多事情，有的人养生，调整自己的心态；有的人坚持锻炼，提高自己的免疫力；有的人每年体检，让自己对自己的身体更加的了解。以上的这些人都做得很好，只要好好的保护自己才是正确的，今天想和大家谈谈关于如何在食物的选择上预防癌症，选择有特殊功能的食物可以增加大家对癌症的抗击能力。

步骤/方法：

1 第一种预防癌症的食物是番茄，番茄是很常见的一种蔬菜，也可以作为水果。番茄的维生素C含量仅次于猕猴桃，如果人体摄入的量符合足够，首先可以补充营养，其次它可以杀死身体内的癌细胞。

2 第二种预防癌症的食物是红薯，红薯虽然看起来很普通，但是它的抗癌效果是很厉害的，平时多食用红薯可以预防乳腺癌的发生，红薯粥是一款美味而又可以抗击疾病的粥，还可以缓解红薯的凉性。

3 第三种预防癌症的食物是水果梨，很多的水果不宜在饭前饭后食用，但是梨可以，只要不在空腹状态吃就行，在吃完饭后吃一个梨，可以排除油脂和身体里的毒素，同时润肺，调理身体。

注意事项

喜欢吃零食的人也有可以防癌的食物，比如生瓜子，里面含有丰富的营养，比如陈皮，里面的维生素含量高，比如各种果干，添加剂少的食物；这些食物都是预防癌症的零食。