神经衰弱头痛怎么治

概述

你好，我姐今天已经40多岁人了，姐姐。又要照顾孩子有哪些工作，所以压力很大，今年大侄子了终于毕业了，姐姐终于有时间自己放松一下，你3年可是把姐姐累坏了，去医院进行一次体检，医生说姐姐有了轻微的神经衰弱的症状，姐姐说她平时还有头疼的情况，头痛神经衰弱要怎么治疗呢？希望医生能给我些建议谢谢！让姐姐赶快好起来，重新变回快乐的自己。

步骤/方法：

1 疼痛严重的患者可以吃一些止痛药，可以起到缓解头痛的作用，如果疼的受不了，一定要停下工作马上进行休息。休息环境一定要保持绝对的安静，保持呼吸通畅，要有自我调节的能力。

2 神经衰弱引起的头痛首要的原因还是治疗神经衰弱。平时要有释放压力的方式可以通过长时间的散步释放压力，通过实验研究表明，长时间的散步，有助于刺激大脑皮层，调节兴奋和抑制。

3 平时可以多冲冷水澡，冲水的时间大概在30秒到一分钟左右。要是每天可以用冷水洗脸，可以刺激大脑皮层。每天作息要有规律，饮食以清淡为主，调节好自己的人际关系。保持良好的状态。

注意事项

手机和电脑的辐射也会导致头痛的，所以晚上睡觉的时候一定要把手机放在远离自己的地方，就是不要总是低着头玩手机或者是电脑，会引起各种疾病的。