神经衰弱头疼怎么改善

概述

医生您好，可能是由于刚参加工作的原因吧，所以平时压力挺大的，而且经常晚上还要加班，所以没有照顾好自己，最近感觉情绪上改变很大，就去医院进行一次检查，医生说我是有了轻度神经衰弱的情况，可以通过自我的调节进行改善，但是最近突然有了头痛的情况，医生说这也是由神经衰弱引起的，一定要及时调整，那么神经衰弱，头痛要怎么治疗呢希望医生给我建议。

步骤/方法：

1 神经衰弱引起头痛的患者最主要的还是要知道神经衰弱，治好神经衰弱头痛的现象就会自行消失了，如果头痛剧烈可以吃一些止痛片或者是安定，可以有效的减轻头痛症状，必要时候还要卧床休息。

2 头痛的患者平时还可以通过针灸的方法进行治疗，还可以通过自行按摩进行治疗，经常按压涌泉穴和太阳穴，治疗头痛的现象。神经衰弱患者平时一定要坚持锻炼身体，处理好自己的人际关系。

3 建立起自信心，合理安排作息时间，不要在床上呆的时间过长，不要为了，减少失眠的情况而提前上床。每天按时上床还是下床，接受医生的辅导，从心里你要相信神，配合着医生治疗。

注意事项

饮食上要注意，多吃一些蔬菜，水果，多吃含维生素c丰富的食物，家里人也要积极的配合着医生，将患者的情况完全的告诉医生这样医生才能明确地进行诊治。