血糖高血脂高血压高吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

你好，我爷爷今年已经70多岁了，最近去医院体检的时候检查出了高血糖，让我很担心了，爷爷原来还有高血压和高血脂的情况，所以每天都要进行药物治疗，但是一直都不见好，现在又出现了高血糖的情况，让我很担心，爷爷年纪这么大了，得了这么多病不知道在吃药身体能不能吃得消啊，平时也不能在家里照顾爷爷，所以血糖高血脂高血压高吃什么好。

步骤/方法：

1 高血糖高血脂高血压的患者平时饮食上要注意了，不要吃含盐量多的食物，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物，尤其是老年人，牙口已经不好了，所以平时要吃清淡软烂的食物，多注意。

2 平时不要吃含糖份多的食物，饮料，零食都是禁忌。还有平时不要经常喝酒，不能有抽烟的习惯，每天多吃含水分多的蔬菜，水果也要少吃，尤其是夏天，不要吃太多西瓜，含糖量太高了。

3 平时还要养成良好的作息习惯，每天按时睡觉按时起床，按时吃饭，不要又熬夜的习惯，晚上睡觉之前不要吃太多东西，会导致消化不良的，还会影响睡眠质量，平时要有多喝水的习惯。

注意事项

每天都要出去走一走运动一下，已经通过药物控制血压血脂的患者，一定要坚持服用，如果擅自停止服用药物会导致严重的后果的，平时要注意的。

血糖高血脂高血压高吃什么好

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