血糖高血脂高血压高吃什么好

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2015-09-28 12:40:40
概述

你好,我爷爷今年已经70多岁了,最近去医院体检的时候检查出了高血糖,让我很担心了,爷爷原来还有高血压和高血脂的情况,所以每天都要进行药物治疗,但是一直都不见好,现在又出现了高血糖的情况,让我很担心,爷爷年纪这么大了,得了这么多病不知道在吃药身体能不能吃得消啊,平时也不能在家里照顾爷爷,所以血糖高血脂高血压高吃什么好。

步骤/方法:

1 高血糖高血脂高血压的患者平时饮食上要注意了,不要吃含盐量多的食物,不要吃油腻的食物,不要吃辛辣的食物,尤其是老年人,牙口已经不好了,所以平时要吃清淡软烂的食物,多注意。

2 平时不要吃含糖份多的食物,饮料,零食都是禁忌。还有平时不要经常喝酒,不能有抽烟的习惯,每天多吃含水分多的蔬菜,水果也要少吃,尤其是夏天,不要吃太多西瓜,含糖量太高了。

3 平时还要养成良好的作息习惯,每天按时睡觉按时起床,按时吃饭,不要又熬夜的习惯,晚上睡觉之前不要吃太多东西,会导致消化不良的,还会影响睡眠质量,平时要有多喝水的习惯。

注意事项

每天都要出去走一走运动一下,已经通过药物控制血压血脂的患者,一定要坚持服用,如果擅自停止服用药物会导致严重的后果的,平时要注意的。

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