消化不良可以吃鸡蛋吗

概述

消化不良就是上腹会感觉到有一些不舒服，可能会感觉到有一种涨涨的感觉，而且经常会在吃过饭以后会有这种感觉，尤其是晚饭过后。引起消化不良的原因有很多种，比如说心理因素，这是常见的引起消化不良的原因之一，因为当患者的精神状态处于紧张状态的时候，为运动的工作效率就会下降甚至是不运作，还有一些焦虑、抑郁、疑心的心理因素也是会造成消化不良的。

步骤/方法：

1 患者除了可以通过吃药的方式来缓解以外，还可以平时多注意饮食保健，别说平时应该少食多餐，千万不可以暴饮暴食，而且应该要避免吃太多，宁可让自己饿着也不要让自己吃太饱。否则容易更加消化不良。

2 如果患者消化不良的话是不可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋含有很高的胆固醇，不容易消化，反而会增加肾脏的负担，平时饮食应该清淡一些，比如说和一些小米粥之类的，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3 患者可以多吃一些五谷杂粮，比如说大麦、小米之类的，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，因为有可能造成胃溃疡，也不要喝一些碳酸饮料，还有不要吃喝咖啡因有关的任何食物还有饮料。

注意事项

平时一定要戒烟和戒酒，不要吃油炸或者烧烤的食物，睡觉之前不要吃东西，否则会加重胃消化的负担，而且患者应该随时保持一个美丽心情，不要引起负面情绪。