高血压忌吃食物

概述

在临床医学中高血压是指以动脉血压持续升高为主要表现的一种慢性疾病，而且它可以造成心、脑、肾等重要器官的病变。一般来说造成该病的原因包括遗传因素，肾因素，神经内分泌因素以及体重因素等等，而且该病的症状包括血压高、头痛、头胀、头晕、心悸、眼底异常以及视力障碍等等。如果患者出现上述症状就要立即去医院进行检查，千万不要耽误病情的发展，患者最好是可以做到及时发现及时治疗的原则。

步骤/方法：

1 高血压患者尽量少喝或者是不喝浓茶，由于红茶中含的茶碱比较高，而且能够造成高血压患者的大脑兴奋、不安、失眠以及心悸等现象出现，从而导致血压升高，从而使患者的病情加重，对于患者是不利的。

2 患者尽量不要喝鸡汤，原因是鸡汤喝多了会造成胆固醇和血压的增高，这对于患者的病情来说是极为不利的，严重的话甚至会使患者的病情加重；患者还要将烟酒戒掉，因为烟酒本身就会给身体造成伤害。

3 对于杏仁、火腿以及开心果等食物，患者最好是不吃，这些食物对于患者的病情来说是没有帮助作用的，患者平时的时候可以多吃一些菜花、酸枣、鸡肉、花生、紫菜以及小麦等食物，这些食物是有利于病情的。

注意事项

患者最好是可以坚持每天锻炼身体，这样不仅可以使自己的体质增强，还可以提高自己的抵抗力，对于患者来说是有益的；患者还要注意保持一个良好的心态，这对于病情的恢复也是可以起到一定的作用的。