吃什么调理乳腺增生

概述

朋友就是得了乳腺增生，现在就是说是在医院治疗着，所以我就是想去看看她，之前的时候我们一起上斑的时候就是她经常的说是乳房疼，之前就是工作比较的忙就是没时间去检查，后来疼的越来越严重了，所有就是去医院检查了，结果是查出来得了乳腺增生，现在就是看着这个人是特别的憔悴，就是想问问吃什么东西可以调理乳腺增生啊？

步骤/方法：

1 首先，就是乳腺增生的话对于女性是非常常见的，声音患者就是不不太紧张，只要平时增加患者的营养和抵抗力，平时饮食要低脂，否则会加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、可以吃些海带、紫菜等食品对身体有益。

2 其次。就是乳腺增生的患者要注意饮食定时、定量、不能暴饮暴食，少食多餐是最后的选择、而且饮食要宜清淡，多吃一些就是含维生素丰富的食品，可以吃些胡萝卜、苹果、猕猴桃、新鲜的蔬菜。

3 另外，就是乳腺增生的患者平时的话还可以多吃白菜、豆制品、之类的，因为白菜里所含有的化合物能帮助分解雌激素。此外，还可以吃些粗粮，玉米，西红柿、橘类的水果也是很好的，最好是不要吃过于凉性的水果，

注意事项

另外就是乳腺增生的患者要有个规律的生活、而且要保持足够的睡眠，不要吸烟喝酒，吃过于油腻的食物，饮食要清淡为主但是要有营养，多吃写水果蔬菜比较的好。