子宫肌瘤可以吃芝麻吗

概述

我的一个朋友最近老是加班，所以很烦躁，心情也不好，没想到，情绪不好导致月经也失调了，原本以为休息段时间就会正常了，可是还是有月经失调的情况，于是就去医院做了妇科检查，这个时候才知道自己有子宫肌瘤，因此会导致月经失调，现在肌瘤不是很大，不需要手术切除，但必须定期检查，在平时的生活和饮食方面也要多加注意，不然会促使肌瘤变大。

步骤/方法：

1 子宫肌瘤是常见的妇科疾病之一，通常都是良性肿瘤，很少有癌变的可能，主要是由于体内荷尔蒙雌激素分泌过多引起的，饮食上不能吃激素类的食物，而芝麻属于干果类的食物，含有大量的矿物质和维生素，对身体有益，所以适合子宫肌瘤患者食用。

2 子宫肌瘤患者不能吃桂圆、红枣、阿胶等热性、凝血性食物，也不要吃油腻、油炸类的食物，要吃的清淡些，可以多吃蔬菜和水果，平时应该多喝水，不要喝咖啡、可可，最好不要吃甜食。

3 子宫肌瘤患者要注意个人卫生，禁止盆浴，也不要使用公共浴巾，要勤换内裤，保持乐观的心情，应该早睡早起，饮食要合理，不要暴饮暴食，也不要饮酒，工作上要劳逸结合，不要给自己太大的压力。

注意事项

子宫肌瘤患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，可以多运动，比如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，坚持锻炼，可以提高身体免疫力。