血压高血糖高血脂高怎么办_健康经验_快速问医生

概述

你好，我大姑现在已经50多了，大姑对我很好，前几天陪大姑去医院体检的时候，检查除了血糖血脂比较高了，还有大姑原来就有高血压的情况，现在很担心大姑的身体，自从大姑更年期以后身体一天不如一天，而且愈来愈胖，让我很担心，现在虽然更年期已经过了，但是大姑的身体一直没有改善过来，血压高血糖高血脂高怎么办，希望医生能帮我。

步骤/方法：

1 高血压，高血脂，高血糖是生活中一种常见的疾病，会导致各种心血管疾病的，所以要及时治疗。饮食结构要合理，蔬菜水果要多吃，加强运动，平时多喝水，不要有酗酒抽烟的习惯。

2 高血压高血脂高血糖的患者平时饮食上要注意，吃的东西要够清淡，而且含糖量要少，最好吃软烂的食物，还有不要吃油腻的食物，尤其是肥肉，可以吃一些蛋白质的食物，多吃含纤维素的食物。

3 高血糖患者平时不要吃含糖量高的食物，水果也要少吃，西瓜中含有很多的糖分，所以平时要少吃。多吃高纤维的食物，青菜、茄子、豆芽、海带、洋葱等等。都是降低血脂的食物。要多吃。

注意事项

每天都要有运动的习惯，经常测量血压血脂血糖，是这些值都能保持在正想的范围内，还有平时要有好的生活习惯，不要经常的熬夜或者是暴饮暴食。

血压高血糖高血脂高怎么办

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