神经衰弱的物理疗法

概述

去年，我得上了神经衰弱症，整个人的精神状态极差，做什么事情都是着三不着四的，经常拿起东就忘了西。夜里睡觉还睡不着，有些时候会无缘无故地发脾气，自己也控制不住。一年来，各种中药西药也不知吃了多少，药瓶子家里放得到处都是的，可是病情没有丝毫减轻。有一个朋友推荐我做一下物理疗法，说是对神经衰弱有帮助。请问：神经衰弱的物理疗法有哪些？

步骤/方法：

1 首先，神经衰弱是神经官能症的一种类型，这是由于病人的精神长期高度紧张，以致于大脑皮层一直在兴奋状态，然后内分泌严重失调，时间长了就会出现一些神经衰弱的症状，比如易怒、失眠、健忘等情况。

2 其次，治疗神经衰弱，吃药一般都不理想，而物理疗法却可以收到不错的效果，它通过各种物理手段，调节病人神经系统和植物神经系统，从而调节内分泌，达到消除或者减轻神经衰弱各种症状的目的。

3 另外，神经衰弱的物理疗法很多，常见的有水疗法和电疗法以及磁疗法，一听名字就可以明白它的原理。此外还有电睡眠疗法、静电疗法、短波和超短波疗、法紫外线疗法和①经络导平疗法等几种，病人可以根据自己的情况来选择。

注意事项

饮食上，得了神经衰弱，病人要吃一些健脑的食物，比如各种干果类，像核桃啊，碧根果啊，既可以健脑，又可以当作零食来消遣，缓解自己的紧张心情，对于病情有好处。