神经衰弱的治疗方案_健康经验_快速问医生

概述

医生你好，最近和同学上街的时候看到了，因为神经衰弱的患者，完成外表看上去非常的正常，是一位很漂亮的小姑娘，但是一说话就有异常的表现，会有情绪突然激动的情况，但是有的刚刚情绪激动感到非常的后悔，家里人非常帮这个小姑娘，看着小姑娘这样觉得非常可惜，有没有什么可以知道神经衰弱的方案了希望医生能给我一些建议，谢谢！

步骤/方法：

1 可以通过运动的方式对神经衰弱患者进行治疗，适合神经衰弱患者的运动有：游泳，慢走，慢跑等等、冬天的时候可以参加冬泳训练，对神经衰弱有很大帮助，凉水可以刺激大脑皮层的。

2 如果有条件和精力还可以通过长时间旅行，对神经衰弱患者进行治疗，改变现有的生活环境，可以转移患者的注意力，如果没有时间，可以进行长时间的散步活动，可以刺激大脑皮层。

3 平时饮食上也要注意，每天食盐量不能超过十克每天食油量不能超过30克，平时多吃一些蔬菜，多吃一些补脑的食品，比如说核桃，多吃一些含维生素c多的食物，多吃一些大枣每天吃3颗。

注意事项

神经衰弱患者不要给自己太大的压力，身体才是最重要的，平时一定要多注意休息，晚上按时睡觉按时起床，睡前可以喝一杯牛奶有助于改善睡眠质量。

神经衰弱的治疗方案

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