骨折后注意事项

概述

骨折是经常容易发生的事情，特别是手腕，或者脚裸骨折，很多时候我们不注意，骑车或者走路不小心，摔倒就容易发生骨折。我表姐上个月的时候因为骑电动车过马路没有注意看车，跟另一辆电动车迎面相撞，结果造成腿部骨折，幸好不是很严重，没有粉碎，在医院打了石膏，现在只能请假在家里休养，心情很糟糕。平时一定要注意安全，避免出现外伤或者骨折，骨折后有很多事项需要注意的。

步骤/方法：

1 一般的骨折打石膏固定一两个月就会好，石膏一定要固定好，尽量不要让它松，松动了会容易引起愈合移位，移位了还需要手术治疗，比较麻烦，最好隔一段时间去医院检查固定情况，如果石膏松了需要重新打一次加固。

2 骨折后要尽量躺着休息，骨折处不要经常移动，避免愈合不好，一般第一个月需要在床上躺着，平时白天可以半躺着看点电视或者书，尽量不要下床，也不要做劳累的工作，这样会影响骨头愈合速度的。

3 骨折后睡觉的时候不要翻动太多，最好保持一个比较舒服的姿势睡眠，检查骨头慢慢愈合后可以缓慢移动患处，进行一些康复训练，但是不要移动太多，情绪要保持愉快，不要因为骨折就焦虑，悲伤，沮丧，会影响身体恢复的。

注意事项

骨折之后要注意补充足够的营养，骨头移位，愈合的过程会大量缺钙，所以要尽量补钙，否则会引起脱发，乏力等症状出现，可以炖骨头汤，多吃一些含钙质丰富的食物。