预防艾滋病的措施

概述

在非洲，有一个艾滋村，那里的居民饱受艾滋病的折磨。艾滋病是一种让人谈虎色变的疾病，其危害极大，它将人体内的免疫细胞T细胞作为主要的攻击对象，然后肆意的破坏，直至免疫系统崩溃失去免疫能力。在这样的情况下，人们很容易被传染病侵袭。因此，艾滋病的危害是无法比拟的，目前还没有有效的措施能有治愈。对此，需要预防为主，那么怎么预防呢？

步骤/方法：

1 首先是要了解到艾滋病的传播途径。根据研究得出艾滋病是通过接触传播、血液传播、母婴传播的方式传播的，因此要从这三个方面来着手。接触就是要保证正常的性伴侣，而不是性滥交，更不能同性恋。

2 血液传播是比较广泛的。因此对于大家而言，一定要在日常的生活中注意。不要和他人共用一些日常用品，特别对于男性，刮胡刀不能乱借；自己的东西要妥善保管，定期清洁消毒，养成好的卫生习惯。

3 如果母亲患有艾滋病，就要及时到医院进行治疗，采取抗病毒治疗，将危害降到最低。另外，大家要在平时的生活中多运动，增强体质；要保持好的心情，控制好自己的情绪，晚上注意休息。

注意事项

一些食物对于预防艾滋也是很有用的，因此可以多吃一些排毒的食物，比如葡萄、洋葱、蓝莓等，忌吃辛辣刺激的食物，忌吃油腻肥厚的食物，忌吃垃圾食品。