孕妇便秘吃什么好

概述

十月怀胎，一朝分娩，怀孕是一件很神圣，同时又是很痛苦的事情，做妈妈是一件伟大的事情，但我们都知道的是，生产也是一种非常损害人体的事情，很多的疾病都是由于生产而来的。便秘，我们都知道是一件非常痛苦的事情，虽然不至于威胁到我们的生命，但是会使我们坐立难安，给生活带来很多不便的影响。那么，产妇如果发生了便秘，又应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 根据临床的经验显示，产妇在生产之后是非常容易出现便秘的，主要的原因有一下几种，首先就是产妇在生产之后一般都是卧躺在床的，所以倡导的蠕动比较的慢，进而导致便秘是很正常的现象。

2 其次是产妇在腹部过度的膨胀之后，腹部的肌肉和盆底的肌肉力量就会松弛，进而会出现便秘的现象。还有就是，产妇在生产完之后，大多比较虚弱，就会导致便秘，还有就是饮食结构不合理导致的。

3 对于产妇便秘的现象，一般情况下是采用饮食治疗的。患者应该多食用一些水果蔬菜，补充足够的水分，不要一个月内一直卧床，应该适当的下地溜达一下，水果中注意不要食用未熟的香蕉。

注意事项

如果产妇在进行了饮食治疗之后，依然还是有便秘现象的话，可以采用开塞露进行治疗，药水可以将大便软化，进而就会使得产妇排便。产妇在便秘发生的时候，不要用力排便，防止肛裂。