腰椎间盘突出症自我按摩图解

概述

腰椎间盘突出症又称为是腰椎间盘纤维环破裂症的，或者是腰椎间盘核突出证的，腰椎间盘突出症主要是腰椎间盘交流突出而引起的脊椎病变的，椎管的狭窄周围软组织粘，连损伤血液循环减慢，缺血缺氧压迫腰部我延安谁神经根而出现的腰腿疼痛的症状，腰椎间盘突出症的俗称为腰突症的，是人们在临床上最常见的疾病和引起腰腿痛最主要的原因的，

步骤/方法：

1 腰椎间盘突出疾病常给患者的生活和工作带来很多痛苦的，严重的患者还会导致残疾的，丧失劳动能力的，腰椎间盘突出症是腰腿疼痛的主要原因的，腰椎间盘突出症是骨科临床最为多见的疾病疾患之一，

2 年前腰椎间盘突出疾病的病因主要是与职业，有关的，在职业上腰间盘突出症，可见于各种行业的，重体力劳动者的人发病率比轻体力劳动的人要高，这是与工作中腰肌的紧张度有关的，

3 为了预防腰间盘突出症的到来，要做好预防的，人们要加强锻炼，强身健体，腰间盘突出症的基本病因是腰椎间盘退变，腰部外伤和积累劳损，所以通过锻炼骨骼和腰背肌就会坚强有力，

注意事项

腰椎间盘突出的患者应该预防关节炎疾病的，尤其是在冬季更要重视，因为冬季是关节炎的高发时期，主要是指要注意好保暖而在饮食方面注意控制高脂肪食物的，