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2015-10-20 16:09:25在日常生活中,由于我们工作繁忙,有时候我们对于自身的身体状况也会忽略,从而导致我们每天饮食上也不规律,直接会影响到我们的肠胃功能,让我们的肠胃发生絮乱,最常见的就是腹泻,这时候我们知道是非常痛苦的,所以我们在日常的生活中要及时的保养我们的肠胃,因为肠胃是人体中很重要的部分,如果我们的肠胃出现腹泻的时候,我们不要一味的吃一些激素来止泻,那么有益腹泻的食物和方法有哪些呢?
1 首先,当我们的肠胃出现问题的时候,我们要及时的找一些方法来缓解我们的痛苦,最好的方法是进行食疗来止泻,我们可以把鸡内金晒干,然后与白术炒制,最后研成沫,这个可以起到很好的缓解腹泻的作用。
2 其次,我们可以在日常的饮食上多吃一些石榴、香蕉、荔枝、苹果等,这个对于腹泻都是有比较好的效果的,注意在食用的时候不要太凉了,最好用热水温一下食物再食用,这样效果比较明显。
3 最后,我们还可以将白面炒黄,每天空腹吃上一些,也可以起到治疗腹泻的作用,同时在腹泻期间我们注意不要吃生冷刺激的食物,也不要吃变质或者过期的食物,这些都会加重我们的腹泻。
如果我们出现腹泻的现象,在日常的生活中我们一定要对腹部做好保暖工作,以免加重我们腹泻,同时在饮食上不要吃生冷的食物,要多吃一些温胃的食物,如大米粥、馒头片等,都可以缓解我们的症状。
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