子宫肌瘤能吃黑芝麻吗

概述

我的一个朋友在没有月经的时候，也会感到腹痛，不过没有其他异常的症状，以为是和吃的食物有关，所以就没有在意，之后又出现月经不调的情况，偶尔出现白带变多了，所以才想到妇科方面的问题，因此就去医院做详细的检查，结果查出来有子宫肌瘤，现在肌瘤不是很大，对身体危害也不大，要是肌瘤大于5公分了，那就需要通过手术切除。

步骤/方法：

1 子宫肌瘤是常见的妇科疾病之一，和体内雌激素分泌过多有关，因此不要吃含有激素成分的食物，黑芝麻属于干果类的食物，其中含有优质的蛋白质和矿物质，不含激素，长期食用可以增强体质，适合子宫肌瘤患者食用。

2 子宫肌瘤患者不要吃桂圆、阿胶、红枣、蜂皇浆等热性、激素类的食物，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜易发类的食物，可以多吃胡萝卜、豆类、绿叶菜等蔬菜。

3 子宫肌瘤患者要注意多休息，工作上要劳逸结合，不要给自己太大的压力，也不要过于精神紧张，要养成早睡早起的生活规律，饮食合理均衡，不要暴饮暴食，多喝水，不要喝咖啡、可可，更不要饮酒。

注意事项

子宫肌瘤属于良性肿瘤，一般很少癌变，但是也要定期做妇科检查，及时了解肌瘤的变化，平时可以适当的运动，比如慢跑、游泳、健身操等。