轻度高血压用吃药吗

概述

轻度的高血压是可以不用服药的，可以通过平时的饮食，运动来帮助调节血压，但一定要定期的去医院检查，测量血压，我奶奶是高血压的，属于高血压一级，平时是没有使用药物控制血压的，但平时的饮食很规律，平时也经常去公园打太极，饭后就散步，每三个月就去医院测量一次血压，血压也一直很稳定。坚持健康的生活习惯对高血压的控制是很重要的。

步骤/方法：

1 轻度高血压患者的收缩压一般是在140~159mmHg的范围内或是患者的舒张压在90~99mmHg的范围之内，这类患者的症状是比较轻微或者是没有的，患者在没有治疗的前提下，应该要定期测血压。

2 轻度的高血压患者是可以有三种走势的，其一是血压上升，其二是血压维持原来的水平上，其三是血压下降至正常的水平。若是高血压患者没有出现比较明显的症状，是暂时可以不用降压药的。

3 轻度的高血压患者需要在饮食上做出调整，平时应该多吃一些对治疗高血压有好处的食物，例如荠菜、紫菜还有木耳、芹菜，海带等，平时要避免吃动物油、肥猪肉，肥牛等高脂肪食物。

注意事项

高血压患者要低盐,低脂肪低固醇饮食，平时不要吸烟,喝酒,保持距离情绪上的平和，多吃些新鲜的果蔬，多喝水，同时要多参加运动。。