高血压病怎么治疗

概述

医生你好，高血压是生活中一种常见的疾病，周围很多的老年人都得了高血压疾病，而是很多年都没有治好，你平时每天吃东西都要注意，而且每天都需要吃降压药来维持血压的稳定，一旦停止服药就会导致血压突然升高，平时也不可以做剧烈的运动，看着他们和可怜，也很担心他们。高血压疾病要怎么治疗呢？希望医生能给我一些建议，谢谢！

步骤/方法：

1 高血压疾病，如果不是很严重的话，可以通过饮食的方法进行调理，平时吃盐不能过多，每人每天食盐量不能超过六克，而且要控制油的摄入量，炒菜的时候少放油少放盐少放各种调料品。

2 高血压情况不是很严重的患者也可以通过运动进行调节，可以适量的做一些有氧运动，比如慢走慢跑，游泳等等，一些轻柔柔运动，平时运动的时候要有人陪在身边，避免出现高血压突然升高的现象。

3 已经来是通过服用降压药的患者如果通过饮食和运动的调理方法，血压逐渐稳定的，可以适当的减少降压药的剂量，慢慢的就会得到控制的，平时可以每天测量血压，然后观察变化、

注意事项

平时运动的时候最好不要超过30分钟的时间，而且运动之前要注意做好热身运动，避免在运动过程中造成肌肉的拉伤，平时运动的时候要注意穿吸汗的衣服