运动能恢复子宫脱垂吗

概述

子宫主要是靠宫颈的主韧带等支撑，才能保持健康的位置。一旦宫颈主韧带发生损伤后，子宫就是会有可能出现下垂的情况。由于年纪增大之后，身体的体质下降，气血不足的时候也是会容易导致子宫脱垂的情况发生。在有了子宫脱垂的症状后，病人应该要及时的进行有效的治疗才行。治疗子宫脱垂主要是靠子宫托、药物注射、运动疗法和手术来进行的。

步骤/方法：

1 运动疗法是能治疗子宫脱垂症状的。不过不是所有的运动都能把子宫脱垂的症状给治好。还是有一些特定的运动才能让子宫脱垂的症状有比较好的治疗效果。一般都是采用提肛肌运动和膝胸卧式的方法。

2 提肛肌运动的时候，病人要平躺在床上，然后收紧提肛肌，这样就能起到锻炼的效果。每天早中晚都锻炼一次，这样的效果会很好。做膝胸卧式的时候，一定要注意背部向下，这样才能起到锻炼的目的。

3 使用运动疗法治疗子宫脱垂的症状，一般都是子宫脱垂的症状不是很严重。属于是轻度的程度，或者是严重的子宫脱垂症状使用手术等方法控制住后，使用运动疗法才能有比较好的效果。

注意事项

严重的子宫脱垂症状还是应该要积极的使用手术等方法来进行治疗。这样可以避免引起其他更严重的病症出现。等病情稳定了，再用运动等方法进行辅助治疗。