神经衰弱的病因有哪些

概述

神经衰弱的病因有许多，但是总结来说就是造成持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈并且持久的处于一种较为紧张的状态，超过神经系统张力的耐受限度；其实就是精神状态长期处于一种比较活跃的的状态导致大脑不能够好好的休息所引起的一种症状。比如说长期处于高压下的高三考生、在金融业工作的人员、一直为不能解决某事而犯愁的人等。

步骤/方法：

1 还有一类人比较容易患神经衰弱，那就是有精神疾病的人。他们的精神状态由于长期处于一种比较亢奋的状态就容易造成精神混乱、思维没有逻辑等，通常此类病人的身体状况也不是很好，容易身体乏力、幻觉等。

2 当然，普通的神经衰弱只要能够修养一段时间都是会好的。有一些神经衰弱也会随着环境的改变而消失。比如说中考考生考试结束后，由于压力的消除渐渐地，失眠多梦、头疼、食欲不振等状况也会随之消失。

3 还有就是高压工作人群的神经衰弱，由于工作环境轻易不可更改，所以建议这类人群能够在工作之余多出去走走，锻炼锻炼，最好能接触一些新鲜有趣的事情让身心放松下来，培养一种较为豁达的心态。

注意事项

通常所谓的神经衰弱都跟用脑有关，所以这类患者只要注意不要过度用脑、懂得劳逸结合就好了。用脑的人也并不是就不需要锻炼身体，相反，高密度的用脑反而更加需要一个强健身体的支持。