乳腺增生该怎样按摩

概述

我前段时间偶尔会觉得乳房有刺痛的感觉，但是因为这种疼痛的感觉持续的时间不是很长，我就没有很在意。可是最近这段时间，我感觉乳房除了有刺痛的症状，还经常出现胀痛的情况，特别是每次来月经之前的一个星期，疼痛的很厉害。我在网上查了一下相关症状的资料，感觉我现在的症状跟乳腺增生的症状蛮像的。我看网上很多人说如果症状不是很严重的话，可以自己按摩来治疗。我想问一下乳腺增生应该怎样按摩？

步骤/方法：

1 乳腺增生是一种多发于20岁到50岁左右的女性群体的疾病，一般70%到80%的女性都会患上乳腺增生，因此女性群体在平常的生活中一定要注意保持良好的作息来预防乳腺增生这种疾病的发生。

2 乳腺增生患者一般比较常见的症状是在前期会出现乳房刺痛、乳房发热、乳房胀痛等症状，渐渐地就会。出现心情烦闷、月经失调等症状。患者最哈在出现前期症状的时候及时的到医院治疗。

3 乳腺增生患者如果症状不是很严重的话，一般可以采用按摩的方式来治疗。患者一般可以通过按摩足部来治疗，一般可以通过拇指指端点法、食指指间关节点法的按摩方式来治疗。这种按摩方式对治疗乳腺增生是很有效果的。

注意事项

乳腺增生患者除了采用按摩的方式来治疗外，也可以在饮食上多加注意来辅助治疗；患者平常在饮食上可以多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物，像那些新鲜的蔬菜和水果都可以多吃一些。