子宫脱垂能跳绳吗

概述

近来身体出现了一些状况，心里面难免出现一些担忧，去医院检查的时候说是得了子宫脱垂。总之整个人都不太对劲，没有像以前那么有活力，只要稍微动一下就觉得特别累，而且全身上下都不舒服，腹部疼痛下坠，腰酸得直不起来，每次都只想躺下来休息，感到非常的难受。我很想想办法改善一下身体的状态，以前经常通过跳绳来锻炼身体。得了子宫脱垂能够跳绳吗？

步骤/方法：

1 子宫脱垂患者是不能够跳绳的，跳绳这种运动太过于剧烈，而且上窜下跳，有一个非常剧烈的往下坠的动作，会使原本就已经下垂的子宫，出现更加严重的脱垂的症状，这样只会使症状更加的严重，有害无益。

2 而且跳绳很容易让人疲劳，患者全身上下都会感到不舒服，这种运动并不适合子宫脱垂患者，所以建议患者不要跳绳。特别是在治疗期间绝对不可以做这项运动，不然的话治疗都白费了。就算是子宫脱垂一度的患者，也不要做这样的运动，这样有可能会使症状加重，甚至导致子宫脱垂下来，这样的话就需要治疗了。

3 所以对于子宫脱垂患者来说这个运动是比较危险的，千万别做。一般来说子宫脱垂患者，不但不能做跳跃这样的运动，连久站久立这样都要避免，所以像跳绳这样的运动自然是不可以做的了。平时患者也不能干重活不要提重物，不能够增加腹压。

注意事项

应该要预防便秘，尽量多吃纤维素高的食物，帮助能够顺利的排便，这样就可以减少下蹲的时间，也可以减轻腹压。同时要积极地对自己的症状，进行针对性治疗。