吃什么可以很快丰胸

概述

胸部扁平，不丰满，是很多女性感到自卑的问题，由于天生发育不良的原因，一些女性胸部过小，不但不美观，还会给择偶，生育等带来不好的影响，而有的女性，在产后由于哺乳原因，胸部下垂，扩张，形状两边大小不一，都会让很多女性感觉苦恼。丰胸的方法有很多，但是效果都不甚理想，手术丰胸虽然迅速，但是风险确是非常大的，建议还是通过饮食丰胸达到目的，比较安全而且可靠。

步骤/方法：

1 想丰胸的女性，要多吃木瓜和猪蹄，我们都知道，木瓜丰胸的效果是非常明显的，里面含有木瓜酶可以促进乳房发育，木瓜的选择上也有讲究，要吃青木瓜，最好可以拿木瓜来熬汤，木瓜炖猪脚是非常好丰胸食品。

2 胸部扁平很大一个原因是脂肪不够，身体比较瘦弱，胸部就不会发育的很好，所以需要增加体重，多吃饭，饮食营养要均衡，最好不要挑食，特别是一些正处在发育期的女孩，正规饮食，体重达标，脂肪多了才能达到丰胸目的。

3 想丰胸可以多吃含有蛋白质的食物，蛋白质能使身体发育快速，皮肤也得到很好的护理，多喝牛奶，多吃鸡蛋，鱼，瘦猪肉等，另外，多吃莴苣也可以达到丰胸效果，长期坚持吃这些丰胸食品可以让胸部得到快速发育。

注意事项

想丰胸，除了饮食要注意，多吃促进乳腺发育的食物外，做一些丰胸操也是很有必要的，还可以多游泳，让胸部更有弹性，看起来更加丰满健康。