吃增高药能长高吗

概述

现在国家男女平均身高在不断增长，很多人都非常关注自己的身高问题，身高受遗传的影响是非常大的，但是如果身高让自己不满意，通过后天锻炼，增加营养，促进骨骼发育，也能达到增高的效果，而有的成年人，感觉骨骼已经停止发育了，眼看着自然长高无望，就想尝试各种各样的增高方式来达到增高的效果，像市面上出现很多可以增高的药物，吃这些药物到底有没有效呢？

步骤/方法：

1 很多增高的药物都是含有一些激素成分或者不利于身体健康的成分，并不能使我们的身体增高，到了一定的年龄，骨骼已经停止发育了，不管什么方法都没有办法让骨骼生长的，所以吃增高药物不能让我们长高。

2 增高药里面的不良成分有可能会导致身体健康受损，引起身体各种并发症，比如肥胖，或者头晕，精神不好等等，有的药物还会影响到肝脏，造成代谢功能紊乱，或者导致肠胃不适，所以千万不要乱吃市面上的增高药。

3 年龄还未成年的，可以通过饮食调理来增加身体高度，比如多吃含钙质丰富的牛奶，鱼，鸡蛋等等，多吃维生素高的食物，青菜，各种新鲜的水果，补充身体需要的各种营养，以及各种微量元素，可以一定程度的增加身体高度，自然长高。

注意事项

长高需要看自己的条件，不是说随便乱吃药就能达到目的的，平时多做一些利于增高的体育运动，打羽毛球，篮球，排球，增加身体弹跳性，也有利于长高。