怎么预防子宫肌瘤

概述

关于子宫肌瘤这种疾病，是很多人都比较关心的一个问题，而女性的生活当中有很多需要注意的事宜，如果女性朋友一旦子宫肌瘤，就要立刻注意生活当中，容易导致子宫肌瘤增长的东西。所以，女性朋友的生活当中，更要注意卫生，保证自己有一个健康的身体。子宫肌瘤的发生常与日常生活习惯有很大的关系，所以预防疾病，就要在在日常生活做点以下几点。

步骤/方法：

1 对于产妇来说，严防产后宫脱：预防子宫肌瘤的发生要注意如果你在产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。

2 女性朋友平时做好避孕工作，一旦怀孕后，避免反复人流：这对于很多女性朋友在怀孕后，由于种种的原因会造人流手术，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

3 饮食上的预防最好减少高脂食物：因为高脂肪食物很有可能促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。在平时当中要坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品也是预防子宫肌瘤的发生要注意的事项。

4 女性朋友们要做到的是不要纵欲乱性：由于不良的性交则是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。身为女性朋友如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

注意事项

在女性的生活中，女性的生理期一旦有了变化，一定要及时就医治疗。观察生理变化，子宫肌瘤发生后，女性的生理期是会有所变化的。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。