高血压病人能吃红枣吗

概述

我老公今年五十多岁了，原来是印刷厂的工人，后来我儿子和儿媳妇结婚以后生了孩子，他们忙着做生意没空照顾，我老公就提前退休了，在家帮我带孩子做家务。原来他的身体一直都很不错，除了偶尔的感冒发烧之外，从来没有得过别的什么病。可是自从不上班以后他缺少锻炼身体越来越胖，有时候还爱吸烟喝酒，就得了个高血压，这两天有点升高了正吃着药呢，高血压病人能吃红枣吗？

步骤/方法：

1 红枣含有丰富的蛋白质，糖份，胡萝卜素，维生素B，C，P及磷，钙，铁等营养物质，经常食用具有养血安神的功效，而且还可以缓和药性，经常服用药物的人多吃红枣可以保护脾胃不受药物刺激。

2 高血压患者是可以吃红枣的，而且红枣还可以消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有很好的帮助，而心脑血管疾病的发作原因跟高血压也有一定的关系。

3 高血压患者平时最好是在饮食方面多注意一点，身体过度肥胖会增加血压升高的次数，所以一定要严格控制体重避免过度肥胖，另外也要坚持锻炼身体增强体质，好的身体对病情的恢复很有帮助。

注意事项

平时注意尽量不要过多的吸烟喝酒，多喝水多吃水果蔬菜，饮食清淡点，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，也不能过度劳累，保持心情舒畅不能经常生气。