怎样预防膀胱炎

概述

我今年不到四十岁，可是身体特别差，经常受到细菌的侵犯而得上一些难缠的疾病。前一段时间，我得了膀胱炎，一直感觉到膀胱憋胀得厉害，但是就是尿不出来。后来陆陆续续吃了一些药，病情才算是控制住。现在我一提起这个病就害怕，偏偏女性因为尿道比较短，容易得上膀胱炎。请问：膀胱炎是怎么造成的，应该如何预防膀胱炎呢？

步骤/方法：

1 首先，膀胱炎是一种非常多见的泌尿系统的疾病，它是由于细菌感染而引起的，引起膀胱炎的致病菌有大肠杆菌、绿脓杆菌等。女性得这种病比男性多，因为女性的尿道比较短，又紧挨肛门，容易受到细菌感染。

2 其次，预防膀胱炎，一定要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，特别是内裤，要一天一换。内裤穿了一天看起来比较干净，可是里面有许多的致病菌，不能只顾着懒怠而不讲究个人卫生，这样会容易得上一些疾病。

3 另外，预防膀胱炎，病人一定要多喝水，多喝水才能够多排尿，尿液里面有许多杀灭细菌的微量元素，可以冲淡身体里的尿道里的细菌含量。一个成年人，每天要喝六杯到八杯水，既能预防疾病，又有美容的效果。

注意事项

预防膀胱炎，平时一定要注意锻炼身体，提高机体的免疫力，因为人体本身就是处于一个细菌滋生的环境中，有些人之所以容易得病，就是因为抵抗力差。