神经衰弱是怎么得来的

概述

医生你好，我是一名医学生，最近比较关注一些精神方面类的疾病。因为这类疾病很特殊，不是由身体原因导致的，而是由精神原因导致的所以非常感兴趣，我知道神经衰弱是一类精神类疾病，那么是由什么原因导致人能神经衰弱的呢？是不是受了什么重大刺激引起的吗？身体原因会导致神经衰弱吗，希望一生能给我一些建议，谢谢了，很着急。

步骤/方法：

1 导致神经衰弱的原因有很多，比如生活压力过大，性格不好负面情绪过多，神经过于敏感，胆小，经常营养不良，经常容易感染，休息不好也会导致神经衰弱的，要多关心这些神经衰弱患者。

2 神经衰弱主要的表现有，失眠，做噩梦，记忆力减退，注意力不集中，容易激动，头晕头痛，有了这些表现就要想想是不是有了神经衰弱的疾病了，得了神经衰弱，一定要及时进行治疗，不能拖延病情导致严重的精神的疾病。

3 生活方面不要给自己太多的压力，工作为辅，身体才是最重要的，还有人际关系一定要处理得得当到位，人际关系紧张也会导致神经衰弱，家里人一定要多陪着患者，让患者摆脱负面的情绪，摆脱神经衰弱症状。

注意事项

平时养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，保证每天8个小时的睡眠，每天早上起来可以运动运动，能缓解一天的负面情绪，帮助身体排毒。