心脏病和高血压的饮食禁忌

概述

医生你好，我是一名医学生，今年已经上大三了，这3年学了很多疾病的知识，很多疾病生活中都比较常见，比如心脏病，比如高血压，每种病都学习了怎么治疗，怎么预防，一些临床表现。但是很多患者，你同时得很多的疾病，那么如果有的患者同时得了心脏病和高血压疾病，饮食上需要注意些什么呢有一些什么禁忌的事项吗？希望医生给我一些建议，谢谢！

步骤/方法：

1 无论是高血压还是心脏病饮食上都要注意，减少盐分的摄入量，减少油的摄入量，炒菜的时候少放调味品，少吃一些零食啊，速食食品比如方便面，饼干等等，这些食品中的调味香辛料很多。

2 少吃一些辣的食品比如香肠火腿，少吃腌制的食品，豆腐乳和萝卜干，少吃罐头。平时做饭的时候蔬菜为主，肉类为辅，少吃油炸的食物，最好在家的时候用植物油代替动物油，可以减少油的摄入量。

3 每天均衡饮食，多吃蔬菜多吃水果，适量吃一些蛋白质，少吃一些含糖量过多的食物，比如蛋糕奶油，嗯西瓜，少吃含胆固醇过高的食物，比如卵黄类，海产类，内脏类食物。要尽量避免。

注意事项

高血压，心脏病患者平时要避免剧烈运动，如果想要运动也只是轻微的，一些无有氧运动，走一走，慢跑，运动过程中如果出现劳累，或者心跳加速的情况一定要马上停止下来。