抑制子宫肌瘤的食物

概述

生病的过程是一个很痛苦的过程，我就有这样的习惯，当自己感冒的时候，流着鼻涕发着高烧的时候，我就会对自己说，以后再也不要在很冷的时候穿很少的衣服，以后一定要好好的照顾好自己的身体，然而当我们痊愈之后，自己曾经说过的话又会将它抛到脑后。对于疾病的防止主要是在平时的时候，在疾病没有发生的时候就要做好预防工作，抑制疾病的发生比治疗疾病是更有效果的。

步骤/方法：

1 子宫肌瘤是一种高发的妇科疾病，是一种良性的肿瘤，诱发的原因多种多样，正是因为子宫肌瘤的高发性，所以对于子宫肌瘤的重点应该在预防上，而不应该在治疗方面，那么关于子宫肌瘤应该怎么样避免呢？

2 首先我们可以从食物的角度入手，子宫肌瘤的产生原因之一就有饮食结构不合理，喜欢吃肉的女性的患病的几率是高于喜欢吃菜的患者的，所以应该均衡饮食，荤素结合，饮食应该以清淡为主。

3 辛辣的和刺激性的食物不应该食用，海鲜类和羊肉等发物使用之后会加重炎症，所以这些食物不应该食用。还有一些凝血性和热性的食物，例如红枣，桂圆，阿胶，蜂王浆等食物也是应该尽量避免的。

注意事项

女性朋友们在日常生活之中比较适宜食用的食物有，瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鲫鱼，白菜，莴笋，芹菜，豆腐，香菇，海带紫菜等食物都是可以很好的帮助预防子宫肌瘤的，日常生活中应该注意个人卫生。