神经衰弱需要怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

医生您好，我进入更年期大概也就4年了，长时间的更年期导致身体越来越不如从前了，原来干活干一天都没有问题，现在只要干活就感觉非常的劳累，而且情绪上也有了很大的改变，原来我是很有耐心的但是现在别人要求我点什么就会异常激动。感觉自己是有点神经衰弱了，神经衰弱需要怎么进行治疗呢？希望医生能给我一些建议，要快点好起来。

步骤/方法：

1 神经衰弱患者的治疗方法有，经常散步或者是旅行，散步有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制作用。经常出去旅行有助于转移患者的注意力，锻炼患者的身体，改变患者的现状，可能治好神经衰弱。

2 可以经常自我按摩，按摩有助于放松，如果有头痛现象的患者，可以经常按摩脸部，和太阳穴，如果经常有失眠心悸的患者可以经常按摩涌泉穴。经常泡澡，泡澡有助于放松身体。效果很好。

3 经常冲冷水浴，冷水浴有助于改善大脑皮层的刺激。大概充个30秒到一分钟就可以了，长期坚持效果更好，如果冬天也可以一直坚持下去会达到更理想的效果。不妨试一试吧，也不用花钱。

注意事项

神经衰弱的患者家人的陪伴是非常重要，家里人一定要对患者充满爱心，患者的情绪容易激动但是家人的情绪一定要控制好，不要让患者独自出门活动。

神经衰弱需要怎么治疗

猜你喜欢