高血压的食物有哪些

概述

前段时间陪奶奶去做复查的时候，正好碰见一位老爷爷去做高血压的检查，他就和我的奶奶聊了起来，他说他的高血压已经两年了，他的子女带了他去了大医院做检查并进行了治疗，可是高血压的症状并没有得到很大的缓解，确实如此，中国的很多老人都得了高血压这种病症，得了高血压之后应该吃一些什么食物呢？请各位专家和医生帮忙解答一下这个问题。

步骤/方法：

1 高血压的患者你们好，我是心血管疾病的专家，对于高血压的患者平时的时候可以吃一些大蒜和洋葱，大蒜和洋葱具有降低血压，平衡血脂的作用，建议患者平时的时候可以多吃一点。

2 对于高血压的患者平时的时候也要多吃一些蔬菜，像芹菜，芹菜含有大量的纤维素有助于消化，还可以多吃一些木耳，木耳还有大量的铁元素可以补血，软化血脂，疏通血管等作用。

3 对高血压的患者平时的时候千万不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，像猪肉和鸭肉等等，这些都不利于高血压的治疗，甚至加重高血压的病情，这一点高血压的患者平时的时候一定要多加注意。

注意事项

对于高血压的患者平时的时候也不要抽烟和喝酒，抽烟和喝酒会加重高血压的病情，这一点患者一定要谨记，高血压的患者平时的时候也不能受刺激，而且情绪也不能有过大的浮动。