神经衰弱不治可以吗

概述

最近工作很忙，心理压力挺大的，不久我就发现自己白天精神开始涣散了，晚上也很难入睡，对声音极其敏感，结果就休息不好，第二天状态也好不到哪里去。去医院稍微检查了一下，医生问了我一些情况，然后就说我可能是由于压力导致的轻微神经衰弱。他让我注意调节压力，平时在饮食上吃一些清淡温补的食物以及绿色蔬菜。我在想，神经衰弱的话不用药物治疗可以好吗？不治疗的话可以吗？

步骤/方法：

1 神经衰弱这一疾病指的是脑或者躯体神经衰弱导致身体出现一系列症状，比如失眠多梦、易兴奋又易疲惫等。一般神经衰弱有心理性原因以及病理性原因两种。心理性原因主要是压力过大等。

2 如果仅仅是心理因素造成的神经衰弱的话治疗起来是比较简单的，这里的治疗其实不需要太多地依靠药物，而知要在日常生活中调整好自己的状态与心情，学会缓解压力，并且适当地锻炼身体，神经衰弱现象就会减弱。

3 而如果是因为脑部或者神经受到损伤使得患者出现神经衰弱现象的话就需要引起重视了，这种神经衰弱是需要去医院进行药物或者其它方式来治疗的，单纯的调节心情与培养良好的生活习惯是不够的。

注意事项

神经衰弱患者首先应该搞清楚自己的患病原因，然后再根据实际情况采取正确的措施来缓解或者是治疗自己的神经衰弱。另外，要注意休息，不过度劳累，在睡觉前不要做剧烈运动比如长跑等。