儿童神经衰弱怎么治

概述

你好，我妹妹今年上高中了，平时学习压力挺大的，妹妹本来就有呢，初中的时候学习比较好，但是到了高中，我妈的同学都是学习比较好的所以有了很大的压力，平时就是也会写到11点多，情绪有很大的改变，焦躁而且学习成绩明显下降，感觉是得了神经衰弱的疾病了，儿童神经衰弱要怎么进行治疗呢！希望医生能给我一些建议，让妹妹快点好起来。

步骤/方法：

1 现在孩子的学习压力都是比较大的，所以很多青少年都出来了，如果不是很严重的话，可以通过自我的调节治疗，平时不要给自己太大压力，学习时间不要太长，要注意合理安排时间进行适当休息。

2 可以通过旅游的方法进行治疗，旅游可以转移患者的注意力，改善生活环境，是身心都得到放松，可以有效地治疗神经衰弱的症状，如果没有条件的话可以通过长时间的散步进行治疗，也是很好的治疗神经衰弱的方法。

3 如果神经衰弱导致的头痛可以通过按摩的方法进行治疗，网上有很多按摩的教程，如果，可以自己学习一下效果都非常好，如果实在治不好可以通过服用止痛片的方法，严重者要马上卧床休息。

注意事项

每天都要养成爱运动的习惯，尤其是吃完饭以后不要马上坐着，晚上不要吃太多食物，基本八分饱就可以了，只要之前不要做剧烈运动，不要让自己太兴奋。