脑神经衰弱怎么回事

概述

我今年已经有三十一岁了，因为我性格一直都比较内向，不懂得于人沟通交流，所以生活的一直都比较苦闷，这段时间因为新换了工作单位，和同事相处的并不是很好，所以我精神压力也比较大，于是就出现了失眠的情况发生，一开始我还以为只是普通的失眠症状，可是后来慢慢的我就感觉到头晕头疼，到医院检查后医生说我这是患有了神经衰弱的疾病，那到底脑神经衰弱是怎么回事？

步骤/方法：

1 该病的属于心理性的疾病，患者一旦确认患有了该病后，患者的精神很容易出现兴奋或者疲乏的迹象，并且常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，使患者的正常生活受到一定影响。

2 而患者如果长期大脑活动处于紧张或者是压抑的状态，那么大脑正常的抑制兴奋功能就容易出现失调迹象，从而使患者出现精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。

3 目前临床上对于轻度的神经衰弱疾病的患者，可以采取心理辅导以及食疗的方法进行调理，但是对于病症较为严重的患者，除了采取药物进行治疗外，还应当培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。