高血压的春季饮食调理

概述

中国目前有越来越多的老人得了高血压这种疾病，高血压是中老年人常见的心血管疾病，这与中老年人平时的饮食和作息有很大的关系，多数中老年人睡眠少，经常出去应酬，多吃一些油腻的肉类，抽烟和喝酒也不例外，这就大大增加了高血压的发病率，可是高血压在春季应该怎么治疗呢？饮食应该怎么注意呢？请各位医生和专家帮忙解答一下这个问题。

步骤/方法：

1 您好，我是心血管疾病的专家，对于高血压的患者在春季的时候应当多吃一些素食，多吃一些白菜，芹菜等等，少吃辛辣刺激以及油腻的食物，像肥猪肉以及鸭肉都要尽量的避免，少抽烟，少喝酒，这都非常有利于高血压的治疗和康复。

2 对于高血压的患者平时的时候也要通过药物进行治疗，有条件的患者还可以吃一些营养品，像雪源康和富硒康等对于治疗高血压和平衡血脂的效果还是非常明显的，建议患者可以尝试一下。

3 对于高血压的患者在平时的时候千万不能生气，愤怒，否则会引起血压的升高，这样反而不利于高血压的治疗，这一点患者的家人一定要格外的注意，一定要保持一颗轻松愉快的心情。

注意事项

对于高血压的患者平时的时候可以适当的进行运动，像跳广场舞，短跑等不仅可以提高自身的体质，而且还能缓解高血压的病情，千万不要熬夜，一定要多加休息，这都可以很好的治疗高血压。