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2015-10-21 10:39:15随着人们生活的越来越好,我们周围的环境被破坏的越来越严重,所以我们周围的空气是越来越不好,从而导致现在人们的身体健康越来越差,尤其是当我们怀孕的时候要特别注意,因为在怀孕期间有些药物是不能使用的,以免对宝宝产生不良,所以特别要注意自身的身体状况,尤其是要每天大量的多喝白开水,我的闺密就是这样,因为在怀孕期间没有每天大量的喝白开水,加上她的工作需要用嗓子的地方很多,所以她患有了慢性咽炎,但是因为她是孕妇,所以也不知道该怎么办?
1 首先,我们知道孕妇患有慢性咽炎的时候是不能随便乱用药物的,这时候我们只能每天多喝白开水,保证充足的睡眠,不要让自己熬夜,同时多吃一些富含维生素,以及清雅清热解毒的食物,有常见的西瓜、无花果等。
2 其次,如果我们在怀孕期间患有慢性咽炎的时候,可以在每天早上起来的时候喝五六口浓盐水来漱口进行消炎,同时我们要注意养成每天饭后要及时漱口的习惯,在患有慢性咽炎期间尽量不长时间讲话,也不要大声叫喊。
3 最后,孕妇在患有慢性咽炎期间,可以喝些菊花茶或者可以在嘴里含些薄荷糖来缓解我们咽炎的症状,同时在饮食上以清淡的饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物也不要吃过冷过热的食物,每天保持尽量保持大便通畅,不要让自己上火。
在孕妇患有慢性咽炎期间,特别要注意每天要多做一些适合自己的体育运动,来增加自身的抵抗力,同时我们要保持一个平和的心态,不要让自己太过刺激,在饮食上要多吃一些有营养的食物。
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