风寒感冒内热如何食疗

概述

感冒是一种一年四季常见疾病，多发于春季、秋季。秋天天气寒冷，如果没有及时根据气候变化添衣保暖而受凉或者过度疲劳，都极容易引发风寒感冒。风寒感冒患者通常怕冷，睡觉时要盖大被子才觉得舒服，会有鼻塞流涕、咳嗽有痰、浑身酸痛等症状。治疗风寒感冒采用中医、西医均可，亦可采用食疗，不但能治疗疾病，还能保健强身。都有哪些食疗方法可以治疗风寒感冒呢?

步骤/方法：

1 下面是老中医介绍的几种治疗风寒感冒内热的方法。第一种是生姜红糖茶。取适量生姜、红糖，先把生姜清洗干净，然后切成片，放入开水中冲泡一会，最后加入红糖饮用。这个食疗方法可以驱散风寒，治疗内热。

2 第二种治疗风寒感冒内热的食疗方法是葱白粥。做葱白粥的材料是生姜、糯米、葱白、食醋。做法是把生姜清洗净后捣烂，然后与干净的糯米一起熬煮，煮好后加入葱白、食醋再服用。这种食疗方法对治疗发热、流清涕、畏寒效果不错。

3 除了以上两种治疗风寒感冒内热的食疗方法外，还有姜丝萝卜汤、香葱饮、葱豉汤、苍耳鸡蛋、香菜葱白汤等。秋天要注意预防感冒，平时可以多运动提高身体免疫力，注意保暖，也可以通过打预防针来预防。

注意事项

治疗风寒感冒内热有很多方法，除采用中医治疗、西医治疗、食疗外，蒸桑拿、泡脚出点汗也有一定的效果。风寒感冒患者平时可以喝水把身体中的病毒排出体外，也要注重休息来恢复免疫力。