神经衰弱症吃什么食物

概述

目前北京，上海，广州，深圳等发达城市得神经衰弱的患者居全国最多，这可能与北京上海等发达城市的生活节奏以及生活压力有很大的关系，而且青少年得神经衰弱的患者已经达到了500多万人，而且人数还在不断的上升，神经衰弱对人类的危害是非常大的神经衰弱这种病症到底应该怎么治疗呢？我想问一下各位有问必答的专家神经衰弱应该吃什么食物比较好呢？

步骤/方法：

1 神经衰弱的患者你们好，对于神经衰弱的患者来说平常的时候可以多吃一些清淡的食物，像青菜，白菜等，还可以多吃一些五谷杂粮的食物，这样不仅有助于消化而且还非常有利于神经衰弱的治疗。

2 神经衰弱的患者平时的时候千万不要吃辛辣刺激油腻的食物，油腻的肉类一定要尽量的避免，抽烟和喝酒也要谨记，因为抽烟和喝酒对于治疗神经衰弱都是非常不利的，这点患者一定要注意。

3 对于神经衰弱的患者平时的时候可以通过药物进行治疗，多吃一些治疗神经衰弱的药物，适当的时候可以通过吊水进行缓解，严重的时候一定要进行手术，手术治疗神经衰弱的效率比较高。

注意事项

对于神经衰弱的患者在平时的时候一定要多加注意的事千万不要给自己过大的压力，一定要保持身心愉快，尽量使身体放松，在睡觉前可以喝一杯热牛奶，这样有助于尽快的进入睡眠的状态。